从中医角度上来讲，肥胖可以分为气虚肥胖，痰湿肥胖和血瘀肥胖三型，痰湿肥胖者表现为面部油脂较多，腹部肥满松软，痰多，胸闷，舌苔腻，这种肥胖类型是因为湿气重所造成的。这种情况建议采用利湿的方法来进行治疗，在药物方面可以使用中成药来健脾化湿治疗。在饮食方面可以用红枣，桂圆，薏米，生姜熬粥食用。