股骨头手术后恢复时间大约是一个月至一个半月左右。股骨头手术后要饮食均衡，可多吃鱼类、蛋类等富含蛋白质多的食物以及含维生素丰富的蔬菜水果。并且术后需要卧床休息，并注意适量运动，不要运动时间过长造成身体劳累，同时在走路时需要使用拐杖，有助于术后恢复。