对于股骨头坏死的患者自检的方法是比较多的，首先需要先明确目前病人疼痛的部位，比如如果病人出现髋关节存在有疼痛的症状，尤其是在走路过多或者是受凉的情况下，疼痛会明显加重的。并且病人往往有长时间大量的饮酒史，大量应用激素，大量接触放射线或者是局部受到外伤曾经引起髋关节脱位，股骨颈骨折，再就是髋臼骨折的病人，就高度怀疑存在有股骨头坏死的情况，并且进行髋关节四字试验，如果是(+的，对于这样的病人早期需要积极的进行髋关节核磁共振检查，就可以明确早期的股骨头坏死的诊断了。