一般来说肠胃痉挛主要是因为肠胃功能紊乱或者是肚子受凉以及饮食不当等因素诱发的胃肠蠕动过快而表现出腹痛的症状。要注意积极的调整自己的饮食生活习惯，尽量的清淡饮食，不要吃生冷刺激的食物以及辛辣的食物，防止肚子受凉，可以考虑经过腹部的按摩热敷处理缓解症状，严重的情况应当到医院进一步检查。