肠胃热，建议能吃一些清热解毒的食物，有以下几种:第一种，冬瓜、苦瓜，这些食物都有清热解毒的功效，可以降火；第二种，红豆、小麦或者是小米，这些食物有清热利湿的功效，可以散发肠胃的湿热；第三种，萝卜，萝卜具有消食的功效，可用于治疗肠胃湿热；第四种，建议可以少量的喝一些绿豆汤，绿豆是一种寒性的食物，具有良好的清热利湿功效。