鉴于肠胃吸收不好的情况首先要考虑是否是肠炎造成的，如若患上肠炎，可服用消炎类药物进行调理，且平时要注意腹部的保暖。此外，还要考虑脾胃失调，如果是脾胃虚弱失调造成，可食用健脾类药物。大多数肠胃吸收不好的原因都是日常饮食不规律，所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃易消化的食物，不能暴饮暴食，和此同时要注意腹部的保暖，不要让腹部受到冷空气的刺激。