肠胃不好的状态要看具体是什么问题，若是经过检查没有疾病状态的是可以适当的喝些牛奶的，但是量不要过大，因为我们亚洲人一般是属于缺乏乳糖酶的，这个情况下容易造成腹泻的问题，一般不提倡空腹来喝，一般可以在饭后一小时少服用一点，同时对于肠胃不好的要积极的检查，是否有实质性的病变。