肠胃不好的病人啊，在饮食上应当以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些较为温和的水果，例如葡萄、甘蔗、木瓜、苹果、大枣、板栗、核桃等，因为这些食物不仅能止泻，还有通便的作用，病人还能吃一些温和类的蔬菜，例如卷心菜、花菜、南瓜、白菜等，因为这些食物中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，病人在清晨也能喝一些小米粥来养胃。