肝郁气滞是中医的一个辨证分型，对于我们来说它是一个结果，那么它主要是什么原因造成的呢？主要是因为长期的情绪不好，比如说焦虑抑郁，生闷气，工作学习生活压力大等等都可以造成，在药物建议方面，中成药主要建议，疏肝解郁胶囊、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等等，当然，如果要吃药物的话最好是能够在专业医师的指导下结合舌苔脉象选择调理，再就是生活调理方面，就是不能熬夜，饮食要清淡一些，最主要的就是情绪一定，要好多到户外运动，多跟朋友交流互动，参加一些自己喜欢的活动，让心情舒畅，最起码你不能生闷气，生闷气对于肝郁影响特别大，平时可以用玫瑰花、陈皮、合欢花泡水喝，这样的综合调理才能够达到理想的治疗效果。