中医认为，肝为将军之官，喜调达而恶抑郁，肝主疏泄，有调畅情志的作用，肝又主藏血，其本体是属于阴的，但是其功能是属于阳的，因此有肝体阴而用阳一说。因此对于肝的调理，一方面要顾护肝藏血的功能，另一方面也要照顾到肝主疏泄的功能。建议平时不要熬夜，因为熬夜可以耗伤人体肝血，另一方面，要注意调节心情，能够使肝的疏发功能条畅顺达，也可以平时用一些玫瑰花泡水喝，可以起到疏肝活血的作用。