肚子饿，睡不着可能是由于晚餐吃的太少，或者以碳水化合物为主，消化过快，表现出饥饿，睡不着，如果没有其他不舒服的表现，可以适当吃些面食，如馒头等。如果饥饿伴随疼痛，胃酸，考虑可能存在十二指肠球部溃疡，症状严重就需要完善胃镜检查或消化道钡餐检查等，必要时可以服用质子泵抑制剂泮托拉唑等，要养成良好的饮食习惯，晚餐虽然要少吃，但是也不可以食用得太少，防止表现出饥饿现象影响睡眠。