肚子胀放屁多考虑是功能性消化不良和胃肠道蠕动功能下降，肠道菌群失调有直接的关系。可以在医师的指导下选择调理胃肠蠕动药物，如乳酸菌素片和莫沙必利。早上起床后可以选择喝一杯蜂蜜水或者酸奶，促进肠胃蠕动，缓解胀气的症状。饭后顺时针按摩腹部，利于食物消化和吸收。平时要少选择产气食物，如卷心菜，西蓝花，山药等。