肚子硬硬的这种情况多考虑是长期的胃肠蠕动减慢，肠道内滞留很多的宿便造成的，也有可能是慢性胃肠疾病造成的胀气造成的肚子发硬。此外，也不排除是腹部脏器肿瘤或者腹水造成的。平时注意保持观察，多喝水，饮食上可以多吃一些水果或者富含粗纤维的蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等。必要时最好去医院消化内科就诊检查，了解具体情况。若是疾病造成的，可以遵医嘱给予针对性的治疗措施。