肚子有气排不出，可以用热水袋敷腹部或者涂些风油精顺着一个方向按揉肚子，大约按摩三分钟。如果胀气严重，可以适量多揉一下，这样可以帮助肠道运动、促进排气缓解腹胀，注意保暖、避免受凉。第二小口多喝水。第三喝酸奶，建议餐后1到2小时后饮用。