胃发冷，首先要考虑的是身体比较虚弱。如平时休息不好，或因工作等原因熬夜、着凉等，会表现出腹部发凉的情况，建议根据天气变化适当调整衣服，防止着凉，熬夜、劳累，养成良好的生活习惯，增强体质。第二，考虑由内分泌失调造成，特别是女性，要注意饮食规律，不要压力太大，也不能太劳累，或脾胃虚寒，平时多吃一些暖胃散寒的食物，如大枣、黑豆、生姜等。