肚子又胀又痛，应当是消化不良的表现，能吃点吗丁啉或者是健胃消食片这一类帮助消化的药物治疗。还需要注意保暖，在这期间也可以做按摩，把双手搓热，顺时针按摩肚脐部位，这样能够减轻胀痛的症状。还需要注意清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果之类的食物，避免加重肠胃的负担。