肘关节疼痛最多见的原因就是由于我们的劳动损伤，也就是我们在抬手臂的时候，我们的手的外侧或者内侧，或者正后方或者前方的疼痛，那么这一些部位的疼痛，往往来源于骨关节的损伤和劳损，还有肌腱的损伤和劳损，那么这种情况，最多见的就是比如我们提手，提一个水壶或者拧毛巾的时候，肘部使不上力气，那在局部肘部我们按压会有明显的痛感，这个说明我们的肌腱有劳损了，那么这种疼痛我们的治疗，也是要根据它的不同的原因。比如你是缺钙造成的骨质疏松，那么我们要补钙，第二个若是比如外侧的，我们称之为网球肘，就是有一些挥小臂的动作，他反复的劳损，内侧我们叫高尔夫球肘，这个局部，就打高尔夫球这样的一个动作，造成我们内侧肌腱的收缩，造成相应的这种肌腱附着点的这种慢性炎症和疼痛，这种疼痛都是我们肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，我们先要找到他的具体的痛点，那我们在局部进行一些按摩，进行理疗，包括一些神经阻滞的注射治疗，往往都能起到比较好的效果，但是这种治疗，后期还需要我们有一个康复锻炼，比如症状缓解了以后，我们肘部还要在一个非负重状态下，进行一个有效的康复锻炼，这样才能保证他完全康复，不再复发。