糖尿病的病人适当运动是有利于血糖的控制的，适量运动，要避免久坐的生活方式，每天进行30分钟左右的运动，以有氧运动和力量运动相结合，强度适中，不过量，对预防糖尿病也是有帮助的，而且运动可以控制体重，维持苗条的身材，避免肥胖。糖尿病的病人主要是通过控制饮食，适量运动，控制体重，戒烟戒酒，定期体检，监测血糖，发现糖调节受损，及时干预，避免发展为糖尿病，所以说运动对糖尿病的病人来说尤为重要，他对控制餐后血糖的发展是非常重要的。