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糖尿病能吃粽子吗

糖尿病患者不太建议过多摄入粽子之类的食物,因为粽子它是用黏米做的,本身不利于消化的,同时粽子里可能会夹各种馅,比如红枣或者是豆沙这一类的食物,都会对血糖造成比较大影响的一类食物。糖尿病的患者如果吃了过多带馅的粽子,就会造成血糖的一个波动,不利于血糖的长期控制,长此以往各种慢性并发症的就会陆续发生,影响患者的生活质量。端午节的时候不可避免要吃一些粽子,就建议患者少量食用,比如食用半个粽子,吃了这个粽子,就要把总热量算到患者的主食里边,要相应减少这一餐主食的摄入量,保证总热量的摄入平衡,可以有利于血糖的长期控制。当然了由于个体差异,有的人吃一点粽子也会导致血糖比较大的波动,像这样的患者就建议一点也不要再吃了,因为这样会得不偿失,让血糖较大的波动是不合算的。

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