糖尿患者总量控制，不怎么活动的或活动量小的主食每日5－6两，活动量大的主食每日7－8两，（主食包括米饭、馒头、窝头等）；每日1斤蔬菜，甚至再多点都可；2两左右瘦肉（尿酸不高，能吃海鲜，海鲜是好东西）；1个鸡蛋；1袋牛奶或豆浆。