正常男性精液刚排出体外时，一般呈胶冻状，颜色一般是乳白色或灰白色，半个小时以后精液会逐渐的液化，呈现半透明乳白色或灰白色状态。精子颜色有点绿是比较严重的，精液颜色异常，多是由于生殖器官炎症导致的，多见于前列腺炎。建议清淡饮食，适当吃些富含维生素E和维生素C的抗氧化食物，比如粗粮、新鲜的蔬菜水果等。