精子里有黄果冻状的原因如下：一、因为您近期长时间不射精所引发的症状，这属于正常的现象。二、因为您患有生殖系统方面的疾病造成的，例如患有前列腺炎、精囊炎等疾病。而这些疾病的产生，正常是因为日常私处卫生护理不到位、进行了不卫生的性交造成的，或者是由于内分泌失调造成的。建议您近期保持私处的清洁，如果是因为患有前列腺炎所引发的症状，则建议您使用喹诺酮类药物进行治疗，近期防止进行性交。