筋痛可以进行局部理疗，比如采用热敷或者烤电的方法，也可以采用中医针灸的方法，也可以手法按摩或者使用抻筋法，可以口服壮骨伸筋胶囊和双氯芬酸钠药物。其次，要注意休息，防止着凉，在进行运动之前要注意肌肉、肌腱的拉伸，防止长期进行重复的活动和运动。但是，有的筋痛可能是神经性的，需要到医院做肌电图进行检查。