天气干燥 这些中药入方养颜润肤。秋季风高物燥，人们常有口鼻干燥、皮肤干燥、眼角干涩等不适感。怎样能润肤养颜、防燥呢？中医认为，防燥，要滋阴润肺，可用以下中药入方。中医学认为，外界燥邪过甚，侵入体内，损伤津液，律液亏虚，不能润泽四肢、皮肤、故见“秋燥”的一系列症状。此时，应如何运用中国传统的中医中药、调理因秋燥而使机体特别是皮肤出现的偏差，护肤养颜呢？我们可通过某些中药具有滋阴润燥，灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害，减少甚至避免「燥证」的发生。其原则为滋阴润肺，不腻不燥，药物有西洋参，百合，玉竹，沙参，麦冬，天冬，黄精，桑葚等。可单味运用，亦可配伍运用。现介绍几种用法：玉面汤：玉竹 20克，西洋参 6克，百合 20克，白芷10克水煎服，不仅养阴清燥，而且还有润肤增白之功效。参麦茶：西洋参2克，沙参10克，麦冬10克放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。具有滋阴生津，润燥之功效。二百粥：百合 20克，白果（去硬壳） 20克，糯米 60克放 入锅内，加水适量，食盐、花生油少许，文火煮2小时，即可食 用。具有滋阴润肺之功效。除此之外，人们要保持良好的睡眠习惯，这是最廉价、最有效的养颜护肤方。