突然一阵头晕可能是由于植物神经紊乱造成的，也可能是由于脑部后循环缺血造成，因此病人需要去医院做一下检查看看，在平时生活中可以多吃一些红枣桂圆汤来补充气血，并且病人还要注意不要经常低头，防止颈椎病的影响，同时还可以配合中医针灸方法治疗头晕，在生活中适当的做一些体育锻炼来增强身体素质，饮食注意吃一些酸枣仁等。