神经性胃痛的缓解方式可以从两方面着手：一、针对精神情绪因素进行处理，放松心态、保持良好的睡眠、防止处于高压力状态。二、针对胃痛，能喝点热水或热敷胃部，胃痛时可以按揉腹部、内关穴等，同时可以口服奥美拉唑、马来酸曲美布丁等药物。