痛风引起的脚趾头痛，没有什么好办法，只能够通过非甾体类的抗炎药物来进行消炎止痛，平时要多喝水，有利于体内尿酸的排泄.饮食要以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，平时不要吃富含嘌呤量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，特别是啤酒。在痛风的缓解期患者可以适当的做一些功能锻炼，有利于提高自身的抵抗力，同时患者一定要注意防寒保暖，避免受凉。