患有痛风表现出脚背肿了，这可能意味着病人的痛风发作了，正常痛风发作还会伴随发热、疼痛等表现，建议病人可以先用冰袋冷敷红肿的部位，缓解肿胀的症状，但是病人也是需要尽快去医院看一下医生，然后尽早地接受治疗，防止疾病的加重。此外建议病人这段时间最好要多多卧床休息，最好不要走动过多，还有在日常生活中，病人要减少对高嘌呤食物的摄入，而高嘌呤食物包括很多，其中有虾、蟹、牛肉、羊肉、各种海鲜鱼类等。