痛风的注意事项可以从生活一个角度，还有一个治疗角度来着手，在生活上，您需要第一注意好，您的生活方式的一个调整，那么每天我们要保证，足够的饮水量，保证一个足够的尿量，使每天的尿量，要达到1500毫升左右。此外饮食结构要进行适当的调整，我们要防止高尿酸，高嘌呤食物的一个摄入，比如说我们说动物内脏、海鲜、豆制品，特别是干豆制品，比如说豆腐干、豆腐丝，豆皮这一类的。此外还有红肉类的菌类的，还有干果，蔬菜类的，我们要减少西兰花、菜花，就是这种的食物的一个摄入。此外每天要适度的运动，防止过量的一个运动，造成大汗淋漓减少尿量，还有一个治疗上，就是医疗方面的一个注意事项，第一就是您需要定期的去监测，您的血尿酸，要保证您的血尿酸，处在一个长时间稳定，比较理想的一个状态。如果尿酸持续的偏高，那么这时候您要寻求医生的帮助，给您制定一个，针对您个人实际情况的，一个降尿酸的方案，那么把我们的血尿酸，要降到一个理想的水平。