痛经疼的要死的女性可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片镇痛，期间可以热敷腹部，也可以适量喝些红糖水缓解疼痛，如果有吸烟的习惯，应及时戒除。若上述治疗方法效果不佳，则建议病人及时就诊，若明确是子宫腺肌症造成的痛经，则建议在医生指导下使用左炔诺孕酮宫内节育系统治疗，前提是女性已经没有生育要求。在月经期间一定要做好保暖措施。