如果需要改善痘痘肌，首先需要进行饮食的调整，此时需要防止吃甜食、辛辣以及油腻的食物，需要多吃新鲜的蔬菜以及水果，并且需要远离烟酒。同时需要进行生活作息的调整，此时需要保证充足的睡眠时间，防止熬夜，平时需要注意面部的清洁卫生，需要使用具有抗菌作用的医用内的护肤品。此时还需要少化妆，避免造成毛孔堵塞。如果表现出痘痘，则可以使用阿达帕林凝胶等药物治疗。