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男生减肥饮食有哪些

男童减肥应注意控制饮食,不可以食用高脂肪、高糖分的食物,病人应多吃些蔬菜、水果类的食物,不要暴饮暴食,应少食多餐。男孩减肥要注意,不能偏食,要三餐按时吃,早餐可以适当吃些面包、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物,午餐要吃些蔬菜、米饭等,晚餐要少吃点,可以适当喝点牛奶,三餐要有规律,这样才能帮助减肥。建议病人坚持锻炼,不吸烟喝酒,要注意休息。

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