男性在射精之后很累，多考虑是因为夫妻生活时间较长或者是过于频繁引发的病症，但是也不排除是因为肾气不精引发。若是因为过度劳累造成，是可以多休息，在休息过后是可以恢复。但是休息过后的身体还是会感觉到疲劳，就需要到当地中医院进行号脉就诊，然后在医生指导下使用中草药进行调理。在日常也是应多注意锻炼身体，而且也要减少性生活的次数。