一般情况下来说，一周2~3次性生活最为合适，当然具体情况也因人而异，部分夫妻性欲比较强，性生活频率可能会偏高一些，合理的性生活，能够增进夫妻之间感情，缓解生活工作压力，一定程度上还能够增强男性体质，缓解女性衰老速度，但是性生活也不用过于频繁，过于频繁容易造成女性感染妇科疾病，男性表现出肾虚疲乏情况。