男性备孕可以口服三大类保健药物。第一类主要包括维生素E、辅酶q10等。维生素e又称生育酚，辅酶q10可以提高人体活力，延缓衰老等功能。它们共同的作用就是可以清除精液的氧化物质，保护精子免受活性氧的毒害，减少精子畸形率。第二类是左卡尼汀，左卡尼汀可以帮助精子能量代谢，让精子有力气，跑的快，改善精子活力。同时我国中医还有很多补精益肾的中成药，比如五子衍宗丸，生精胶囊，复方玄驹胶囊等。