男人长时间没有性生活对身体有一定的影响，精子没有完全释放，体内的激素会下降，容易生气、衰老的速度会变快，还会表现出其它障碍，容易有早泄的症状。适当的性生活是必要的，不要过分压抑自己的欲望，建议一周2~3次，可以缓解压力，身体机能各方面也会更好。此外，心情最好保持愉悦，切忌过于焦虑、压抑，对身体不好，免疫力会下降，还会患上其它很多疾病。