正常有枸杞或者是牛鞭，这些食物能够滋阴补肾。性功能补品正常是经过补肾的方式来提高性功能，在服用补品时，正常需要长时间坚持，因此起效比较慢，在秋冬季可以多吃些牛肉以及羊肉，还有猪肾，来对肾脏进行调理。也可以遵医嘱吃海狗丸，能够补肾养精，平时也可以做深蹲运动，也可以辅助提高性功能。