男性的性功能就是跟身体状态，工作压力，生活习惯，精神状态，年龄都是有关系的。平时就是需要注意多做运动，多锻炼身体，注意别经常的喝酒，别熬夜，这样的生活习惯不好，平时可以多吃韭菜，大葱，板栗这类的坚果，注意性生活也需要有节制的，不能太频繁了，就可以的。