盐水刷牙有杀菌和美白牙齿、防治口腔溃疡和口臭的作用。　一、杀菌，每天早晚刷牙时，先用牙刷蘸取少量的盐，然后再用蘸了盐的牙刷加上牙膏刷牙，这样可以起到清洁牙齿、杀菌、同时还能预防口腔疾病的作用。二、当有咽炎的时候，可以在每天早上起床后喝一杯淡盐水，再用淡盐水漱口，隔几天再用盐水刷牙，大约隔个3到4天，这样做可以去口臭、口腔溃疡同时还可以减轻咽喉肿痛。