用艾草来泡脚是可以去湿气的，但需要长时间坚持泡脚才会达到效果作用的，用艾草来泡脚，是可以促进血液循环，促进身体排毒，达到一个通经活络，祛湿的等作用，同时对睡眠质量也会起到良好的作用，但如果处于特殊情况，例如生理期的女性，那么是不宜此时泡脚的。