女性最好不要在生理期减肥，因为在生理期内女性身体比较虚弱，身体抵抗力和免疫力较低，此时减肥会减少营养来源，会造成身体更加虚弱，容易诱发一些身体病变。建议减肥要选择合适的时间和合适的方法，不要经过不进食的方式减肥。