生理期肚子疼是由于痛经造成，可以适量的饮用红糖姜茶，其具有加快盆腔血液循环的作用，因此缓解痛经情况，也可以将热水袋放置于腹部进行热敷，缓解不舒服的表现。如果痛经症状较为强烈，可以遵医嘱服用镇痛药物进行治疗。