用生姜水洗头前，先用洗发水洗一遍，将头发上的污垢或者油脂洗净，用生姜水清洗能更好的发挥作用，但是时间不宜过长，洗头后可以按摩5到10分钟，用清水将头发冲洗一遍。生姜水洗头，一般一周一次就好了，如果频繁洗头刺激性比较大，而且过度清洁还有可能会损害皮脂线造成，皮肤干燥发痒等，也有可能会损伤毛囊。平时要注意卫生。