平时刷牙出血吧，建议有时间去口腔医院看看牙周，你刷牙出血，牙龈红肿多是牙龈炎或者牙周炎造成的，你的牙龈红肿，目前是建议先消除局部刺激因素，如果最近没有洗牙，先考虑洗洗牙，根据具体情况看看是否需要进一步做牙周的治疗，多是牙石，先去除局部因素，若是局部因素造成的，会慢慢愈合的，有时间尽早去医院看看吧，这个开裂有可能是牙龈肿胀后外界因素例如创伤性的因素造成的。