表现出有牙龈红肿的原因是牙周炎、牙龈炎、上火、牙龈溃疡、吃东西烫伤或者是做烤瓷牙压迫牙龈造成牙龈表现出红肿的情况。上火的话就防止吃一些辛辣刺激性的食物和油炸油腻的食物，多吃水果和蔬菜，饮食要清淡。牙周炎，牙龈炎就到口腔医院进行治疗，之后在牙龈边上涂抹碘甘油消炎，若是烤瓷牙压迫牙龈造成牙龈表现出红肿，需要拆冠重新做牙齿。