正常情况下，牙龈炎的治疗办法有以下几种：1、全身抗炎治疗，建议口服头孢类的抗生素和甲硝唑类的药物，因为牙龈炎是以厌氧菌为主的混合感染，需要两类药物同时服用；2、需要到正规医院进行牙周治疗；3、平时多注意个人口腔清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好生活习惯。