牙齿出血实际上是牙龈出血，多见的原因是牙龈炎或者牙周炎造成的，菌斑、牙石堆积刺激局部牙龈，牙龈红肿发炎，造成刷牙或咬硬物时出血，甚至表现出自发性出血。牙龈出血要及时就诊，经检查，若是牙龈炎，进行龈上洁治去除牙龈缘区的菌斑、牙石，红肿消退，出血停止，牙龈组织恢复健康。若是牙周炎，需要龈上洁治后继续龈下刮治及根面平整，清除牙周袋内的菌斑、牙石，必要时牙周手术控制炎症。无论是牙龈炎还是牙周炎日常自我菌斑控制是预防复发的最有效方法，刷牙、使用牙线、间隙刷等机械方法去除菌斑、软垢，减缓牙石的形成，定期口腔检查并进行牙周治疗，维护口腔健康。