牙齿结石比较紧固的附着在牙齿表面，如果没有专业的工具，自己是很难把牙齿上的牙结石都清理干净，牙结石和牙菌斑可以经过超声波洁牙机去除，洁牙机经过超声波震荡去除附着在牙齿上的结石。此外也可以让口腔科医生采取手工刮治器进行牙石的去除。