牙齿痛到睡不着，建议需要在医生指导口服消炎药和止痛药缓解止痛，可以含冰水或含姜片止痛，可以用冰块敷脸部止痛。如果长期牙疼反复不好，需要去医院牙科就诊治疗。牙齿痛到睡不着可能是经常吃刺激性食物和辣椒上火，可能是牙龈炎或牙周炎，不注意牙卫生有关系。