牙齿上有黑点，首先要判断黑点是龋洞还是外源性的色渍。如果黑点是龋洞，为了避免龋洞逐渐扩大，侵蚀牙齿，就需要尽早去龋坏物质，然后用补牙材料把牙齿补起来，恢复牙齿的形态及生理功能。若是外源性的色渍，首先要改变饮食习惯，少食有色渍的食品，按时刷牙漱口，黑色的色渍可以用超声波洗牙，或者是人工洁治的方法去除色渍。注意舒缓压力，保持良好的心情。